【沃比的保健小教室—腸胃保健篇】

【毛孩腸胃保健-益生質、益生菌有甚麼不同?】



益生菌?益生質?今天就搞懂! 毛孩腸胃保健的必備知識! ​​
毛孩跟人類一樣,總會有腸胃不適的時候
總是聽別人說要吃『益生菌』
究竟益生菌是什麼呢?益生質又是什麼?

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📍益生菌 (Probiotics) —對宿主有好處的微生物的統稱📍
益生菌叫Probiotics
在希臘語中 pro=for、bio=life
所以益生菌就是=for life 的意思喔✨
在足量的使用下,可以改善菌叢生態、使排便順暢。

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📍益生質 (Prebiotics) —促進及調節腸道益生菌生長📍
簡單來講,益生質就是益生菌的食物
益生質也稱作益菌生、益生元、益菌助生質
常見的益生質有半乳寡糖、果寡糖等等。
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